STIF friidrett
Våre grupper/partier
Friidretten er allsidig – og hos oss starter elevene med å utforske alle øvelsene, før de spesialiserer seg rundt 13-års alder.
For alle mellom 1. – 4. klasse er det friidrettskolen som gjelder. Her leker vi oss gjennom alle de ulike friidrettsøvelsene, og det er kort vei til mestring og moro. Etterhvert legger vi inn små konkurranser for de som har lyst.
Treningstid: Mandag 16.45 – 17.45
Sted: Storstadion, Bugården (oppmøte ved tårnet)
Pris: 500,–
Her trenes det styrke, spenst, hurtighet og utholdenhet. Noen barn konkurrerer iblant. Mange begynner her å se seg ut hvilken gren de ønsker å spesialisere seg i, noe man kan gjøre fra 8.klasse.
Treningstid:
Mandag 17.45-19.15
Torsdag 17.30-19.00
Sted: Storstadion, Bugården (oppmøte ved tårnet)
Pris: 1000,–
Her blir treningen mer spesifikk mot det utøverne vil å satse på: sprint, hopp og hekk. De fleste konkurrerer på sitt nivå.
Treningstid:
Mandag 17.30 – 19.00
Tirsdag 18.00 – 19.30
Torsdag 19.30 – 21.00
Sted:
Mandag og tirsdag: Storstadion, Bugården (oppmøte ved tårnet).
Torsdag: Storstadion, Bugården (oppmøte ved tårnet)
Pris: 1000,–
Løpegruppe for voksne, som trener utendørs hele året. Tilbudet er gratis!
FELLESTRENINGER:
Tirsdag: Her løper vi fra 6-10 km og deles i grupper fra starten av. Gruppen i front løper kanskje 10 km og progressivt, mens andre løper noe kortere og jevnt rolig. Alle skal med!
Torsdag: Ulike intervaller som tilpasses den enkelte gruppe. Alle er velkommen, men det er nok fordel å ha løpt noe tidligere.
Fast oppmøte sted vinterhalvåret: Portalen ved Bugårdsdammen
STIF SOMMERFRIIDRETTSKOLE
Hver sommer arrangerer STIF friidrett sommerskole for barn mellom 6 og 13 år. Dette er alltid et populært tilbud – hvor barna får oppleve hvor mye gøy man kan ha det med friidrett.
En hel uke tilbringes ute i frisk luft sammen med dyktige trenere som sørger for en perfekt kombinasjon av lek, idrett og morsomme aktiviteter. Det hele avsluttes med en skikkelig vannkrig!
Sommerskolen er åpen for alle, og deltagerne trenger ikke å ha forkunnskaper om friidrett for å være med.