STIF kampsport

Lyst til å prøve deg på boksing? Boksing er en kampsport hvor to personer kjemper med polstrede hansker. Det er lenge side boksing så dagens lys. Den formen for boksing vi kjenner idag, hadde sin opprinnelse i England på 1700-tallet. Boksing i STIF er naturligvis tilpasset alder og nivå! Her kan du komme som nybegynner fra 6 års alder og holde på til langt opp i alder. Vi har partier for deg som aldri har prøvd før, og for deg som er øvet eller ønsker å konkurrere.

Lyst til å kombinere elementer fra flere kampsportgrener? Kickboksing kombinerer elementer fra karate og boksing, med omtrent like deler fra hver stilart. Sparkene stammer fra karate, mens slagene er hentet fra boksing. Denne miksen gjør kickboksing lett å lære, og mange finner raskt glede i sporten.

Kickboksing gir mange fordeler; bedre kondisjon, styrke, smidighet, koordinasjon, balanse, konsentrasjon, utholdenhet, presisjon og mental styrke. Sporten kan utøves på flere måter, som fullkontakt, lettkontakt, semikontakt og Musical Forms, noe som gir en fleksibel og variert treningsopplevelse. Hos oss er treningen såklart tilrettelagt for de forskjellige alderstrinn, fra 8 år og oppover.